三門峽圣代

圣代，是一種冰激凌甜點，傳統(tǒng)的圣代會用一到兩勺冰激凌，上面點綴一些果醬或糖漿，有的也在上面用一層糖霜、打發(fā)奶油、櫻桃或其他水果（香蕉、菠蘿）。在牛津字典上，關(guān)于圣代的起源有些模糊，不過，大家都認為，圣代Sundae的名稱是來自Sunday。

關(guān)于圣代的起源，有很多說法，主流的一個說法是，冰激凌圣代其實是冰激凌蘇打（ice cream soda）的變體。埃文斯頓公立圖書館發(fā)表的文獻有所說明，在伊利諾斯州在星期日喝蘇打水是違法的。1980年，埃文斯頓是一個禁止售賣冰激凌蘇打的地方，于是這里的一些有創(chuàng)意的甜品制作商，為了遵守法律，在星期日銷售加了糖漿的冰淇淋代替蘇打，于是就產(chǎn)生了這種特殊的Sunday 冰淇淋，當?shù)匦l(wèi)理公會教派領(lǐng)導(dǎo)反對用他們安息日（Sunday）的名字來命名一道食品，于是圣代的拼寫就成了

香蕉酸奶冰激凌圣代

材料：兩根香蕉，一瓶酸奶。（喜歡甜的可加入糖）

做法：

1.將香蕉壓成泥； 

2.往香蕉泥中倒入酸奶并攪拌均勻； 

3.倒入模具放進冰箱，記得每半個小時攪拌一次。 

4.攪拌三四次后就可以吃了。、

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